Lauf- und Walkingkurse zur Vorbereitung auf den 17. Greifswalder Citylauf

Der Greifswalder Citylauf der HSG Universität Greifswald erlebt in diesem Jahr seine 17. Auflage. Am 25. Mai werden wieder mehr als 1000 Läuferinnen und Läufer sowie Walkerinnen und Walker die Greifswalder Innenstadt auf dem Kurs vom Markt, über die Baderstraße und den Wall, durch die Credneranlagen, auf dem Hansering am Museumshafen vorbei und über die Knopfstraße zurück zum Markt die Greifswalder Altstadt umrunden. Selbstverständlich angefeuert von ca. 2000 Zuschauern und natürlich lauten Sambatrommlern.

Den Auftakt bildet um 10.00 Uhr der OTAktiv-Bambini- und Familienlauf über 1 km, an dem alle Alters- und Leistungsklassen teilnehmen und den Jubel der Zuschauer im Ziel erleben können. Danach sind die Schülerinnen und Schüler mit ihren Läufen um die Pokale der Sparkasse Vorpommern dran, die den 2,5 km langen Rundkurs einmal absolvieren. Um 10.40 Uhr folgt der Stadtwerke-Staffellauf über 4 x 2,5 km, um 11.30 Uhr die Walkerinnen und Walker (5 km). Den Abschluss bildet traditionell um 13.00 Uhr der Hauptlauf „Cheplapharm 10“ über 10 km.

Zu einer guten Tradition sind mittlerweile auch die Laufkurse zur Vorbereitung auf den Greifswalder Citylauf geworden. Die HSG Universität Greifswald, die den Citylauf veranstaltet, bietet Laufanfängern und -wiedereinsteigern, fortgeschrittenen und ambitionierten Läuferinnen und Läufern sowie auch Walkerinnen und Walkern die Möglichkeit, sich unter kompetenter Anleitung erfahrener und lizensierter Trainer auf die Wettbewerbe vorzubereiten.

In Zusammenarbeit mit der Greifswalder Firma Sport-Bewegung-Gesundheit werden ab März wieder verschiedene Vorbereitungskurse angeboten:

Am 4. März 2024 in Greifswald bzw. am 6. März 2024 in Wolgast beginnen die beliebten zehnwöchigen Laufkurse für Laufanfänger, Wiedereinsteiger und für bereits trainierende Läuferinnen und Läufer. Diese sind von den Krankenkassen zertifiziert, so dass nach erfolgreicher Kursteilnahme ein Kostenzuschuss bei den gesetzlichen Krankenkassen beantragt werden kann. Diese erstatten i.d.R. 75 bis 90 % der Kursgebühren in Höhe von 125 €. Am Ende des Kurses sind in der Regel alle Teilnehmer in der Lage, als Staffel eine 2,5 km Citylauf-Runde zu absolvieren. Die Fortgeschrittenen sollten nach dem Laufkurs auch die 10 km gut absolvieren können. Die Kurse beginnen am Montag, den 04.03.2024 um 18.30 Uhr im Greifswalder Volksstadion bzw. am Mittwoch, den 06.03.2023 um 17.00 Uhr im Stadion des Wolgaster Sportforums.

Für die Citywalker gibt es ebenfalls ein Kursangebot. Am 02.04.2024 startet der zehnwöchige Gesundheitspräventionskurs “Nordic Walking”. Dieser Kurs ist ebenfalls von den Gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert, die Kosten (125,00 €) können wiederum anteilig von den Gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden. Auch die Teilnehmer dieses Kurses werden in der Lage sein, mit viel Spaß die 5km-Walkingstrecke im Rahmen des Greifswalder Citylaufes zu absolvieren. Treffpunkt ist ab dem 02.04.2024 immer dienstags um 18.30 Uhr am Sportplatz in Greifswald-Eldena.

Wir bitten um eine rechtzeitige Anmeldung (Name, Vorname, Geburtsdatum) zu den Lauf- und Walkingkursen per e-mail an .

Für die Anmeldung gelten folgende Termine: